Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Please briefly explain why you feel this user should be reported.
Chúng tôi muốn kết nối những người có kiến thức với những người cần nó, tập hợp mọi người với những quan điểm khác nhau để họ có thể hiểu nhau hơn và trao quyền cho mọi người chia sẻ kiến thức của họ.
Ask A Question
Chào mọi người, năm nay mình 25 tuổi, làm nhân viên văn phòng nên ít vận động và thường xuyên ăn uống thất thường (tối hay ăn sau 9h).
Mình biết là những thói quen này không tốt nên muốn hỏi mọi người thói quen sinh hoạt nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường và huyết áp từ sớm nhỉ? Cảm ơn mọi người
You must login to add an answer.
25 tuổi mà đã lo cho sức khỏe là okee r bạn uii
Lâu lâu đi kiểm tra đường máu, ksk định kì đi cho yên tâm.
Cố gắng ăn tối sớm hơn xíu, trước 7h, bớt trà sữa với đồ ngọt. tui ún trà sữa ko đg ko á
Đi bộ mỗi ngày tầm 20–30 phút thôi nè
Ăn uống thì thêm rau, bớt mặn, đừng để lúc thì nhịn đói lúc lại ăn quá trời
Ngủ đủ giấc, thức khuya hoài dễ rối loạn đường huyết lắm.